Nutrition Secrets They Don’t Want You to Know About Nutrição segredos que não querem que você sabe sobre o

Rich Stacel | Rich Stacel | Newstarget

Today we know more about vitamins, minerals and nutrition in general then ever before, but at the same time there are various elements of the media and medical community that want to keep everyone in the dark about the true role and power that vitamins play in our health and life. Hoje sabemos mais sobre vitaminas, minerais e nutrição em geral, em seguida, sempre antes, mas, ao mesmo tempo, existem diversos elementos da comunicação social e comunidade médica que querem manter todo o mundo no escuro sobre o verdadeiro papel que as vitaminas e poder jogar em nosso Saúde e à vida.

As many who study natural health, nutrition and those who subscribe to various newsletters such as this, the pharmaceutical companies are a major front in the war against nutrition. Como muitos que estudam natural da saúde, nutrição e aqueles que subscrevem a vários boletins como este, as empresas farmacêuticas são uma importante frente na guerra contra a nutrição. That’s because it’s been known since the turn of the last century that the cause of nearly all degenerative diseases as well as the weakening of the immune system that makes one susceptible to communicable diseases are deficiencies of various key nutrients or total lack of them altogether. Isso porque ela tem sido conhecida desde a virada do século passado, que a causa de quase todas as doenças degenerativas, bem como o enfraquecimento do sistema imunitário, que faz uma suscetível a doenças transmissíveis são as deficiências de diversos nutrientes essenciais ou total falta de - Las completamente.

Of course this knowledge has been carefully and cleverly hidden from the public for over one hundred years now since they can’t have people learning that they can be healthy merely by taking the right nutrients and the right amounts of each. Naturalmente esse conhecimento foi cuidadosa e inteligentemente escondido do público durante mais de cem anos, uma vez que não pode ter pessoas aprendizagem que podem ser apenas saudável, tomando-se o direito nutrientes e as quantidades de cada direito. That’s why as is the case with É por isso como é o caso do vitamin C Vitamina C and many other vitamins, the RDA for most nutrients is pathetically low and barely enough to keep you alive, let alone for you to be healthy and strong. E muitas outras vitaminas, a RDA para a maioria dos nutrientes está pathetically baixo e mal o suficiente para mantê-lo vivo, e muito menos para você ser saudável e forte.

Since the mid 1800’s, the naturopathic doctor has ceaselessly and constantly come under attack by the MD’s and organized medical community. Desde meados dos anos 1800's, o médico tem naturopathic pára de chegar e constantemente sob ataque pela MD's e organizada comunidade médica. As the mechanized view of the body and the germ theory of disease began to become more accepted along with the belief that chemicals and drugs were the way of the future, the attacks became more frequent, bold and progressed to outright lies at times. Como o mecanizado vista do corpo e do germe teoria da doença começou a se tornar mais aceite, juntamente com a crença de que os produtos químicos e as drogas foram o caminho do futuro, os ataques tornaram-se mais frequentes, negrito e avançou para definitivas cabe às vezes. That’s because the MD, with his surgical procedures, chemical drugs, fancy concoctions and useless medical terminology had much more potential for financial gain than did the naturopath or “country doctor”. Isso porque o MD, com os seus procedimentos cirúrgicos, drogas químicas, fancy concoctions e inútil terminologia médica tinha muito mais potencial para ganhos financeiros do que fez o naturopath ou "país médico". They saw the country doctor as a threat to their growing influence and livelihood as well. Eles viam o país médico como uma ameaça à sua crescente influência e sustento tão bem. In fact the medical terminology that De fato, a terminologia médica que doctors Médicos use was created precisely to make the average person feel ignorant and stupid and to keep people from ever trying to diagnose or cure themselves. Utilização foi criado precisamente para fazer a pessoa se sentir média ignorante e estúpido e para manter as pessoas de cada vez tentando diagnosticar ou curar-se.

The AMA was formed in 1847 specifically to protect the profits and practices of doctors, the MD, not the “country doctor” who they came to view as backwards and outdated. A AMA foi formado em 1847 especificamente para proteger os lucros e as práticas dos médicos, o MD, e não o "país médico", que eles vieram para trás e ver como desatualizado. Of course they know that the methods and cures of the country doctor were far better, cheaper and safer than the drugs and surgery approach of the “medical doctor”, also known as the “Slash and Burn” method, but it was all about the profits, so if Claro que sabemos que os métodos e curas termais do país médico foi muito melhor, mais barato e mais seguro que as drogas ea cirurgia abordagem do "médico", também conhecida como "Slash e Burn" método, mas foi tudo sobre o Lucros, por isso se the AMA A AMA was going to represent any group they knew that the MD’s offered them the greatest chance at profits, growth and power. Estava indo para representar qualquer grupo que sabiam que o MD's ofereceu-lhes a maior chance de lucros, o crescimento eo poder. The AMA is a union created specifically for doctors, NOT patients, not to find cures, not to prevent disease, but to protect the profits of doctors. A AMA é um sindicato criado especificamente para médicos, não doentes, não a encontrar cura, não para prevenir a doença, mas para proteger os lucros dos médicos. Just like any union, its job is to protect the jobs and income of its members. Tal como em qualquer sindicato, a sua missão é proteger os empregos e os rendimentos dos seus membros. The AMA is not the wonderful, benign or righteous agency that it tries to convince the world that it is. A AMA não é o maravilhoso, benigno ou virtuosos agência que tenta convencer o mundo que ele é.

The western allopathic medical establishments knows that A medicina ocidental alopáticos estabelecimentos sabe que nutrition Nutrição prevents disease and cures most non-communicable and even many communicable diseases as well. Previne doenças e curas mais non-as e até mesmo muitas as doenças transmissíveis como bem. That’s why they work so hard to suppress this knowledge and why they keep trying to get nutrients like vitamin C labeled as a “drug”. É por isso que eles funcionam tão difícil para reprimir esse conhecimento e por isso eles sempre a tentar obter nutrientes como vitamina C rotulada como uma "droga". They haven’t yet, but they’re not giving up on this either. Eles ainda não, mas eles não estão dando-se sobre este quer.

In the book “Nutrition and Physical Degeneration”, Dr. Weston A. Price details his discoveries in the 1920’s of primitive tribes and cultures around the world that were models of health and free of dental caries and degenerative diseases. No livro "Nutrição e Físico Degeneração", o Dr. Weston A. Preço detalhes suas descobertas no 1920's de tribos primitivas e culturas de todo o mundo que foram modelos de saúde e livres de cárie e doenças degenerativas. Since he was a dentist searching for the cause of cavities (caries), that was the main focus of his book. Desde que ele era um dentista buscando a causa das cavidades (cáries), que foi o foco principal do seu livro. However, he also discovered in his research and travels that a solid and irrefutable link existed between those who had cavities, crowded teeth, and “malformed” faces, and those that lacked nutrition. No entanto, ele também descobriu na sua investigação e que percorre uma sólida e irrefutável ligação existente entre aqueles que tinham cavidades, lotados dentes, e "incorreta" rostos, e aqueles que faltava nutrição. When the native peoples began to eat the modern Quando os povos começaram a comer a moderna processed foods Alimentos processados devoid of real nutrients and loaded with chemicals and artificial ingredients, they too suffered the same dental and health problems as those raised on such diets. Desprovidos de real nutrientes e carregados com produtos químicos e ingredientes artificiais, que também sofreu o mesmo dental e problemas de saúde, tais como as levantadas sobre dietas. When the native peoples went back to their traditional Quando os povos nativos voltou para sua tradicional whole foods Toda alimentos diet, cavities that were progressing ceased and the next generation of children were born with perfect teeth and greatly improved immunity as had the previously untouched generations. Dieta, cavidades que foram progredindo e deixou a próxima geração de crianças nasceram com dentes perfeitos e melhorou a imunidade tal como tinha anteriormente intocado gerações.

Knowledge such as this is powerful, and it’s this kind of knowledge that the “powers that be” don’t want too many people knowing about. Conhecimento como este é poderoso, e é este tipo de conhecimento que os "poderes que ser" não querem que muitas pessoas conhecerem. The less real knowledge and truth that you have about how to prevent and eliminate disease and degenerative conditions with the power of nutrition, herbs, exercise, deep breathing, O verdadeiro conhecimento e menos verdade que você tem sobre como prevenir e eliminar a doença degenerativa e condições, com o poder de nutrição, ervas, exercícios, respiração profunda, meditation Meditação , relaxation and many other natural and alternative methods, the more people will suffer needlessly while the people who control these organizations, including , Relaxamento e muitos outros recursos naturais e métodos alternativos, mais pessoas irão sofrer desnecessariamente enquanto as pessoas que controlam estas organizações, incluindo pharmaceutical companies Empresas farmacêuticas , doctors and hospitals all get richer. , Médicos e hospitais todos enriquecer. The rest of us will continue to get poorer while trying to pay for this system of useless, dangerous and deadly so-called “medicines” and procedures. O resto de nós vai continuar a receber mais pobres, enquanto tenta pagar por este sistema de inútil, perigoso e mortal chamados "medicamentos" e procedimentos.

The inexpensiveness and effectiveness of natural cures and the cultures that practice them, such as the Chinese, are a direct threat to the stranglehold that the western medical system has on this country and most of the world. O inexpensiveness ea eficácia da cura natural e as culturas que elas prática, tais como o chinês, são uma ameaça directa para o estrangulamento que a medicina ocidental sistema tem sobre este país ea maior parte do mundo. That is one of the main reasons why many aspects of Essa é uma das principais razões pelas quais muitos aspectos da Chinese medicine Medicina chinesa were so strongly suppressed, laughed at, made fun of, ridiculed and ignored in the past thirty or so years. Foram tão fortemente reprimidas, ri-se, feita de diversão, ridicularizados e ignorados no passado trintena de anos.

It was through the actions of the patients themselves, who kept going to Chinese doctors and other natural doctors and spreading the word of how effective these methods were, that finally got the western medical establishment to start taking notice of Chinese medicine and other natural treatments. Foi através das acções dos próprios pacientes, que manteve vai chinês médicos e outros médicos natural e propagar a palavra de forma eficaz estes métodos foram, que finalmente começou a medicina ocidental estabelecimento de começar a tomar nota da medicina chinesa e outros tratamentos naturais. They realized that since they couldn’t suppress this any longer, they might as well admit how well it works so that they can control it, regulate it, license it and at least make some money off of it. Eles perceberam que, uma vez que não poderia suprimir este tempo todo, assim como eles podem admitir como ele funciona tão bem que eles podem controlá-la, regulamentá-la, e licenciá-lo, pelo menos, fazer algum dinheiro fora dela. This is especially the case with acupuncture. Este é especialmente o caso com a acupuntura. Even though they reject the Chinese explanations of Chi flow and balance and prefer to believe that it’s just effecting the nerves of the body or it’s an out of control placebo effect, they still allowed it to be practiced and covered by insurance as a valid and effective cure for certain illnesses. Ainda que rejeite o chinês declarações de Chi fluxo e equilíbrio e preferem acreditar que é só afectando os nervos do corpo ou é um fora de controle efeito placebo, que ainda lhe permitia ser praticado e coberto pelo seguro como Um válido e eficaz cura para certas doenças.

Getting proper nutrition is vitally important, which is why I juice several times a week to make sure that I’m getting plenty of vital nutrients into my body and I can feel this as I drink the life in the juice down. Obtendo boa nutrição é de importância vital, e é por isso que eu sumo várias vezes por semana para ter certeza de que estou recebendo muitos dos nutrientes vitais para o meu corpo e não posso sentir isto como eu beber a vida no suco para baixo. What’s also interesting is that this is also a great way to help one lose weight, since O que é igualmente interessante é que esta é também uma excelente forma de ajudar a uma perda de peso, uma vez que juicing Juicing delivers tons of nutrients into the body; hunger often disappears for several hours or more afterward and it seems to also raise metabolism since the body is getting tons of nutrients and Fornece toneladas de nutrientes para o corpo; fome vezes desaparece durante várias horas ou mais tarde e que parece também suscitar metabolismo desde o corpo está recebendo toneladas de nutrientes e enzymes Enzimas to function with greater efficiency and at a higher level. A funcionar com maior eficiência e a um nível superior.

I lost over twenty pounds when I started juicing about five times a week. Perdi mais de vinte quilos quando eu comecei juicing cerca de cinco vezes por semana. As my appetite decreased and my taste for carrots, celery, broccoli, spinach and such increased, I no longer wanted to put pastries, pizza and doughnuts or other Como o meu apetite diminuído e meu gosto para as cenouras, aipo, brócolis, espinafre e tal aumento, eu já não queria colocar pastelaria, pizza e doughnuts ou outros junk food Junk food into my body and certainly not fast food. Em meu corpo e certamente não fast food. After juicing at lunch time each day at one of my jobs, I often ate my last meal at 3 pm in the afternoon, had no dinner and was not even hungry till about 8 am the next morning. Após o almoço tempo juicing em cada dia de um dos meus trabalhos, eu comi muitas vezes minha última refeição, a 3 horas na parte da tarde, não tinha o jantar e nem sequer era fome até aproximadamente às 8 horas da manhã seguinte. Even then I was not ravenous at all and could have easily gone till lunch without eating anything at all. Até então eu não estava ravenous de todo e poderia facilmente ter ido até almoçar sem comer alguma coisa. That’s because when you’re hungry, your body is not so much craving the solid matter. Isso porque quando você está faminto, o corpo não é tanto o craving matérias sólidas. . . it’s craving the nutrients in foods, real nutrients from natural, whole foods. It's craving os nutrientes contidos nos alimentos, real de nutrientes naturais, toda alimentos. Since juicing delivers large amounts of these nutrients to the body in liquid form, your body has plenty of nutrients in reserve to produce what it needs, so hunger simply goes into a stand-by mode until the cells tell the liver and brain once again that more nutrients are needed, at which point you start to feel hungry again. Desde juicing proporciona grandes quantidades desses nutrientes para o corpo em forma líquida, o seu corpo tem abundância de nutrientes na reserva para produzir o que ele precisa, de modo a fome vai simplesmente num stand-by até que as células do fígado e dizer mais uma vez que o cérebro Mais nutrientes são necessários, altura em que você começar a sentir fome novamente.

You’re also getting these nutrients in a more readily bioavailable form since the nutrients are also being delivered with tons of natural plant enzymes, which again take a great load off the pancreas since the body does not have to produce large quantities of enzymes to digest solid matter. Você está recebendo também estes nutrientes em uma forma biodisponível mais rapidamente desde os nutrientes também estão sendo entregues com toneladas de plantas naturais enzimas, que novamente ter uma grande carga fora do pâncreas uma vez que o organismo não é obrigado a produzir grandes quantidades de enzimas para digerir Matérias sólidas. Of course juicing is never a long term substitute for real, solid whole foods, but doing short term juice fasts and juicing daily or at least several times a week is a vital and fantastic way to ensure that you’re getting large amounts of necessary nutrients in an unadulterated form each time you juice. Claro juicing nunca é um substituto para o real a longo prazo, toda alimentos sólidos, mas fazendo curto prazo sumo de jejum e juicing diariamente ou, pelo menos, várias vezes por semana é um aspecto vital e fantástica maneira de assegurar que você está recebendo grandes quantidades de nutrientes necessários Num puro forma cada vez que você suco.

I mentioned above a little about the liver and brain receiving signals from the cells. Mencionei acima de um pouco sobre o fígado eo cérebro recebendo sinais das células. The cells communicate with the rest of the body using energies very similar to light. As células comunicar-se com o resto do corpo usando energias muito semelhante à luz. A physicist by the name of Popp has demonstrated this in his many experiments with cellular communication. Um físico pelo nome de Popp demonstrou isso em suas muitas experiências com celulares comunicação. He started this work because the modern idea that the cells are all communicating via chemical messages simply did not hold up. Ele iniciou este trabalho porque a moderna ideia de que as células são todas comunicando via química mensagens simplesmente não hold up. Cells were receiving various signals far too quickly to be explained by chemical reactions. Células estavam recebendo vários sinais demasiado depressa para ser explicado por reações químicas. His research showed that in fact the whole body is communicating via energy in the light spectrum and that this communication goes on at nearly the speed of light. Sua pesquisa mostrou que na verdade todo o corpo se comunica através de energia à luz espectro e que esta comunicação prolonga-se em quase à velocidade da luz. We are indeed all “luminous beings”. Estamos realmente todos "seres luminosos". This is also why getting out into the sun for 10-15 minutes a day is absolutely vital, not only for the production of vitamin D, but so that your cells can properly communicate with each other and especially É por isso também que sair para o sol durante 10-15 minutos por dia é absolutamente vital, não só para a produção de vitamina D, mas para que suas células podem adequadamente comunicar uns com os outros e especialmente the brain O cérebro . The Chinese and particularly the Taoists practice visual exercises called “Administering Sunbeams” early in the morning and late in the afternoon to ensure that the brain and body get adequate amounts of UV rays from the sun. Os chineses e especialmente os Taoists prática visual exercícios chamado "Administração Sunbeams" no início da manhã e no final da tarde para garantir que o cérebro eo corpo obter quantidades adequadas de raios ultravioleta do sol. I’ll talk more about this in a later article. Eu vou falar mais sobre isso num artigo posterior. The body does talk and has its own language of communication, it’s absolutely amazing! O órgão faz palestra e tem a sua própria linguagem de comunicação, é absolutamente espantoso!

In regards to the liver, in Chinese medicine it’s been known for centuries that the liver and spleen are very important for digestion. No que se refere ao fígado, em medicina chinesa tem sido conhecido há séculos que o fígado eo baço são muito importantes para a digestão. They are given a special relationship in the five element theory of Chinese medicine which teaches that each organ has solid ties with the others and that there is a definite cause and effect relationship at work. Eles têm uma relação especial nos cinco elementos da teoria da medicina chinesa, que ensina que cada órgão tem sólidos laços com os outros e que não existe uma nítida relação causa e efeito no trabalho. For example, the Chinese have known that the stomach and spleen are linked pairs. Por exemplo, os chineses têm sabido que o estômago eo baço estão ligados pares. This is one of the strongest inter-organ relationships in the body. Este é um dos mais fortes inter-relações órgão no corpo. When the body needs nutrients and even more then just nutrients, but Chi, the liver, which is the vitamin storehouse of the body, sends a signal to the spleen (and stomach by extension) that it requires energy. Quando o corpo necessita nutrientes e até então pouco mais nutrientes, mas Chi, o fígado, que é a vitamina armazém do organismo, envia um sinal para o baço (estômago e por extensão) que requer energia. The spleen, which gives its energy to the mind and is responsible for concentration and faith in Chinese medicine, then signals the stomach and brain that nutrients are needed and the brain interprets this and starts to send out a signal back to the stomach. O baço, o que dá a sua energia à mente e é responsável pela concentração e fé na medicina chinesa e, em seguida, o estômago eo cérebro sinais nutrientes que são necessários e que o cérebro interpreta este e começa a enviar um sinal de volta ao estômago. We feel this as the beginnings of hunger. Sentimos isso como o começo de fome. So naturally, we grab something to eat. Então, naturalmente, nós agarrar algo para comer. When we were all eating real foods from Quando estávamos todos comendo real de alimentos nature Natureza , we got lots of nutrients, fiber, bulk matter, sunlight and earth energy in those , Temos lotes de nutrientes, fibra, em massa assunto, a luz solar e terrestre energia nesses natural foods Alimentos naturais and the various physical and energy systems of the human body were satisfied. E os diversos sistemas de energia e física do corpo humano foram satisfeitas. This kept intense foods craving and bingeing to a minimum because those cravings simply never manifested themselves to the degree that we see today. Este manteve intensa alimentos craving e bingeing para um mínimo porque aqueles cravings simplesmente nunca manifestou-se ao grau que vemos hoje. This is precisely because so many people are consuming nutrient-, energy- and enzyme-dead foods, that the body is in a constant state of nutritional and energy deficiency. Ora, é precisamente porque muitas pessoas estão consumindo em nutrientes, de energia e alimentos enzima-morto, que o corpo está em um constante estado de deficiência nutricional e energia. Because of this, the liver is not being given the nutrients, enzymes or bio-energy (chi) that it needs, so the feeling of hunger or of never feeling satisfied is nearly always “on” to some degree in most people today. Devido a isto, o fígado não está a ser dada a nutrientes, enzimas ou bio-energia (chi), que precisa, por isso a sensação de fome ou de nunca sentir satisfeito é quase sempre "sobre" a um certo grau de a maioria das pessoas hoje em dia.

When you follow a whole foods diet, which includes juicing with lots of fresh vegetables that are nutrient and enzyme dense, you’re giving your body not only the physical nutrients and enzymes that it needs, but because such foods are alive, there is also the vital and indisputable non-physical element of Chi present in the foods that the body also requires to convert all those nutrients into other chemical compounds, hormones and enzymes to carry out all its functions. Quando você siga um todo alimentos dieta, que inclui juicing com lotes de produtos hortícolas frescos que são nutrientes e enzima denso, você está dando o seu corpo, não só o físico nutrientes e enzimas que ela precisa, mas porque esses alimentos são vivos, há também O indispensável e indiscutível não física elemento da Chi presentes nos alimentos que o organismo também exige para converter todos os nutrientes em outros compostos químicos, hormonas e enzimas para realizar todas as suas funções. When we eat processed foods such as sugar, which leeches calcium from the bones and teeth and nutrients from the liver, we’re stripping away the nutrients needed and not giving the body what’s truly needed for us to be healthy, feel great and live long and happy lives. Quando comer alimentos processados, como açúcar, que sanguessugas de cálcio dos ossos e dentes e nutrientes do fígado, estamos longe stripping os nutrientes necessários e não dar o corpo naquilo que é realmente necessário para que possamos ser saudável, e sinto grande Vivem vidas longas e felizes.

See, the body is very smart. Veja, o corpo é muito esperto. It knows what is natural and good for it and what is not. Ele sabe o que é natural e bom para ele e aquilo que não é. It knows that real foods have nutrients, vitamins, Ele sabe que a verdadeira alimentos têm nutrientes, vitaminas, minerals Minerais and energy present in them. E energia presentes nos mesmos. Most other man-made garbage is treated as a toxin by the body. A maioria dos outros man-made lixo é tratada como uma toxina pelo organismo. The liver takes care of the nutrient part and the spleen extracts the Chi or energy from foods. O fígado cuida do nutriente parte do baço e extrai o Chi ou energia proveniente de alimentos. But when we consume man-made junk foods and useless stomach fillers such as doughnuts, cakes, candies, cookies, refined white breads, pastries and more, the body senses the various non-organic and foreign chemicals in these foods and the almost total lack of nutrients. Mas quando consumimos man-made junk alimentos e inútil estômago enchimentos, como doughnuts, bolos, doces, biscoitos, pães branco refinado, pastelaria e mais, os diversos sentidos do corpo não-biológicos e químicos estrangeiros nesses alimentos, bem como a ausência quase total De nutrientes. The body must have nutrients to digest those foods, so it must somehow “borrow” the nutrients that it needs to digest this “food” from the liver, because the body can’t digest them without these nutrients present. O corpo deve ter nutrientes para digerir os alimentos, por isso ela deve de alguma forma "emprestar" os nutrientes que ele precisa para digerir este "alimento" do fígado, uma vez que o corpo não pode digerir-las sem esses nutrientes presentes.

Chemicals that the body cannot digest are considered foreign and toxic by the body and are moved to the eliminatory organs for excretion and elimination from the body. Substâncias químicas que o corpo não pode digerir são considerados estrangeiros e tóxicas pelo organismo e são transferidas para a eliminatória órgãos de excreção e de eliminação do organismo. If it can’t eliminate it, it does the next best thing, which is to “isolate” it away from the vital internal organs. Se ele não pode eliminá-la, ela faz a próxima melhor coisa, que é a de "isolar", distante do vital órgãos internos. It mostly does this by storing such foreign matter in the fatty tissues, the fascia between the muscles and the joints. Ele faz isso principalmente por armazenar essas matérias estranhas no tecido adiposo, a fáscia entre os músculos e as articulações. In the case of the latter, this becomes one of the main causes of arthritis which is the body’s attempt to store dangerous crystalline structures formed from the consumption of dangerous and unnatural chemical compounds away from the organs. No caso deste último, esta torna-se uma das principais causas da artrite, que é o órgão da tentativa de armazenar perigosas estruturas cristalinas formadas a partir do consumo de compostos químicos perigosos e não natural longe do órgão. Interesting that your computer anti-virus software also does the same thing when it can’t eliminate a virus from the system, it “quarantines” it away so it does not damage the operating system or other critical files. Interessante que seu computador um software antivírus também faz a mesma coisa quando ela não pode eliminar um vírus do sistema, que "quarentenas" é afastado por isso ele não danificar o sistema operacional ou outros arquivos críticos.

Getting proper amounts of Obtendo boa quantidade de vitamins Vitaminas , minerals and nutrients is absolutely vital for health, regeneration, strength, happiness and longevity. , Minerais e nutrientes é absolutamente vital para a saúde, regeneração, força, felicidade e longevidade. Just as a lack of vitamin C causes rickets and scurvy, just as a sufficient lack of the “B” vitamins can cause severe illness and eventually death, so too the lack of nutrients in our bodies causes slow degeneration of the body and eventual premature death. Assim como a falta de vitamina C provoca raquitismo e scurvy, assim como a falta de um número suficiente "B" vitaminas pode causar doença grave e eventualmente a morte, assim também a falta de nutrientes em nossos corpos causas lenta degeneração do corpo e eventual morte prematura . Very famous Muito famoso fitness Fitness gurus of the 1950’s once said “If man makes it, don’t eat it” and “It’s not what you do some of the time that counts, it’s what you do all of the time that counts.” Gurus do 1950's, uma vez disse: "Se o homem faz, não se come" e "Não é o que você faz alguma parte do tempo o que conta, que é o que você faz todo o tempo que conta."

We have to be aware of our nutrient intake every day, not just some days and not others. Temos de estar conscientes das nossas nutrientes ingeridos diariamente, e não apenas alguns dias e não outros. In this modern, fast-paced world it’s hard to make sure we’re getting all that we need. Neste moderno, rápido-passeado mundo é difícil ter a certeza que estamos recebendo todos que precisamos. That’s why taking a good multi-vitamin on a daily basis is very important. É por isso que uma boa multi-vitamina, numa base diária, é muito importante. A good multi is not your “once a day” vitamins popularly advertised. Um bom multi não é a sua ", uma vez por dia" vitaminas popularmente publicitados. I recommend the “Alive-Whole Food Energizer” as my number one multivitamin. Recomendo o "Alive-Whole Food Energizer" como o meu número um multivitamínico. That’s because this product, made by Nature’s Way is a whole food vitamin, meaning its not synthesized by man, but merely whole natural foods compressed into a tablet form. Isso porque este produto, feita pela Nature's Way é um todo alimento vitamina, o seu significado não sintetizado pelo homem, mas apenas todo natural comprimido alimentos em um comprimido formulário. Some of the ingredients are even organic. Alguns dos ingredientes orgânicos são sequer. It has tons of great stuff such as all the main vitamins and minerals in very good amounts for most, plus the following: “Green food/Spirulina blend, Digestive enzyme blend, Amino Acid complex, Garden Veggie blend, Orchard fruit blend, Myco defense mushroom blend with about a dozen mushrooms known to increase immunity including Reishi and Shiitake, Omega fatty acid blend and a vitamin C complex all from natural sources”. Tem toneladas de grandes novidades, como todas as principais vitaminas e minerais em quantidades muito bom para a maioria, mais o seguinte: "Green alimentar / Spirulina mistura, Digestório enzima mistura, Amino Acid complexo, Jardim Veggie mistura, Orchard frutas mistura, Myco defesa Cogumelo mistura com cerca de uma dúzia de cogumelos conhecidos para aumentar imunidade incluindo Reishi e Shiitake, ácidos gordos Omega vitamina C e uma mistura complexa de todas as fontes naturais ". Always remember that it’s never a substitute for consuming real, healthy and preferably organic natural raw foods from nature, untouched by man. Sempre lembrar que não é nunca um substituto para o consumo real, saudável e de preferência orgânica natural bruto alimentos da natureza, intocada pelo homem.

For some further Para alguns mais reading Leitura on the topic of nutrition and its relationship to health and degeneration, read “Nutrition and Physical Degeneration” by Weston A. Price and “Pottenger’s Cats: A study in nutrition” by Francis Marion Pottenger. Sobre o tema da alimentação e da sua relação com a saúde e degeneração, leia "Nutrição e Físico Degeneração" por Weston A. Preços e "Pottenger's Gatos: Um estudo em nutrição", por Francis Marion Pottenger.

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