Nutrition Secrets They Don’t Want You to Know About Nutrición secretos que no quieren que usted sepa acerca de

Rich Stacel | Rich Stacel | Newstarget

Today we know more about vitamins, minerals and nutrition in general then ever before, but at the same time there are various elements of the media and medical community that want to keep everyone in the dark about the true role and power that vitamins play in our health and life. Hoy sabemos más acerca de las vitaminas, los minerales y la nutrición en general que nunca antes, pero al mismo tiempo hay varios elementos de los medios de comunicación y la comunidad médica que quieren mantener todo el mundo en la oscuridad acerca de la verdadera función y el poder que las vitaminas jugar en nuestra La salud y la vida.

As many who study natural health, nutrition and those who subscribe to various newsletters such as this, the pharmaceutical companies are a major front in the war against nutrition. Como muchos que estudian naturales salud, la nutrición y los que suscribirse a diversos boletines como este, las empresas farmacéuticas son un importante frente en la guerra contra la nutrición. That’s because it’s been known since the turn of the last century that the cause of nearly all degenerative diseases as well as the weakening of the immune system that makes one susceptible to communicable diseases are deficiencies of various key nutrients or total lack of them altogether. Esto es debido a que ha sido conocido desde el cambio de siglo pasado que la causa de casi todas las enfermedades degenerativas, así como el debilitamiento del sistema inmunológico que hace susceptibles a las enfermedades transmisibles son las principales deficiencias de nutrientes o falta total de Por completo.

Of course this knowledge has been carefully and cleverly hidden from the public for over one hundred years now since they can’t have people learning that they can be healthy merely by taking the right nutrients and the right amounts of each. Por supuesto que este conocimiento ha sido cuidadosa y hábilmente oculto a la opinión pública para más de un centenar de años, ya que no puede tener la gente de aprendizaje que puedan ser saludable simplemente tomando el derecho nutrientes y las cantidades de cada uno. That’s why as is the case with Por eso, como es el caso de vitamin C Vitamina C and many other vitamins, the RDA for most nutrients is pathetically low and barely enough to keep you alive, let alone for you to be healthy and strong. Y muchas otras vitaminas, la RDA para la mayoría de los nutrientes es patéticamente baja y apenas lo suficiente para mantenerlo vivo, y mucho menos para ser sano y fuerte.

Since the mid 1800’s, the naturopathic doctor has ceaselessly and constantly come under attack by the MD’s and organized medical community. Desde mediados de 1800, el médico naturópata ha cesado y constantemente objeto de críticas por parte de la MD y organizada comunidad médica. As the mechanized view of the body and the germ theory of disease began to become more accepted along with the belief that chemicals and drugs were the way of the future, the attacks became more frequent, bold and progressed to outright lies at times. Como la opinión de mecanizado del cuerpo y de germen de la teoría de la enfermedad comenzó a ser más aceptado, junto con la creencia de que los productos químicos y la droga son el camino del futuro, los ataques se hicieron más frecuentes, audaz y avanzado de mentiras a veces. That’s because the MD, with his surgical procedures, chemical drugs, fancy concoctions and useless medical terminology had much more potential for financial gain than did the naturopath or “country doctor”. Esto se debe a que la MD, con sus procedimientos quirúrgicos, las drogas químicas, las de fantasía e inútil terminología médica tiene mucho más potencial de ganancia financiera que hizo el naturópata o "médico rural". They saw the country doctor as a threat to their growing influence and livelihood as well. Vieron el país médico como una amenaza a su influencia cada vez mayor y los medios de subsistencia también. In fact the medical terminology that De hecho, la terminología médica que doctors Médicos use was created precisely to make the average person feel ignorant and stupid and to keep people from ever trying to diagnose or cure themselves. Uso se ha creado precisamente para hacer el promedio de las personas se sienten ignorantes y estúpidos y para mantener a la gente desde siempre tratando de diagnosticar o curar.

The AMA was formed in 1847 specifically to protect the profits and practices of doctors, the MD, not the “country doctor” who they came to view as backwards and outdated. La AMA fue creada en 1847 específicamente para proteger las ganancias y las prácticas de los médicos, el MD, y no el "médico rural", que llegaron a ver como hacia atrás y obsoletos. Of course they know that the methods and cures of the country doctor were far better, cheaper and safer than the drugs and surgery approach of the “medical doctor”, also known as the “Slash and Burn” method, but it was all about the profits, so if Por supuesto que saben que los métodos y los curas del país médico fueron mucho mejor, más barata y más segura que la cirugía de las drogas y el enfoque de la "médico", también conocido como el "Slash y Grabar" método, pero es sobre todo la Beneficios, de modo que si the AMA La AMA was going to represent any group they knew that the MD’s offered them the greatest chance at profits, growth and power. Iba a representar ningún grupo sabían que el MD's les ofrece la mayor oportunidad de beneficios, el crecimiento y el poder. The AMA is a union created specifically for doctors, NOT patients, not to find cures, not to prevent disease, but to protect the profits of doctors. La AMA es una unión creada específicamente para los médicos, no los pacientes, no para encontrar una cura, no para prevenir la enfermedad, sino para proteger las ganancias de los médicos. Just like any union, its job is to protect the jobs and income of its members. Al igual que cualquier unión, su trabajo es proteger los empleos y los ingresos de sus miembros. The AMA is not the wonderful, benign or righteous agency that it tries to convince the world that it is. La AMA no es la maravillosa, benigna o justos organismo que trata de convencer al mundo de que se trata.

The western allopathic medical establishments knows that Los establecimientos médicos alopáticos occidentales sabe que nutrition Nutrición prevents disease and cures most non-communicable and even many communicable diseases as well. Previene y cura la mayoría de las enfermedades no transmisibles y las enfermedades transmisibles incluso muchos también. That’s why they work so hard to suppress this knowledge and why they keep trying to get nutrients like vitamin C labeled as a “drug”. Es por eso que trabajan tan duro para reprimir este conocimiento y la razón por la que seguir tratando de obtener nutrientes como la vitamina C etiquetados como "drogas". They haven’t yet, but they’re not giving up on this either. Todavía no han, pero no renunciar a este bien.

In the book “Nutrition and Physical Degeneration”, Dr. Weston A. Price details his discoveries in the 1920’s of primitive tribes and cultures around the world that were models of health and free of dental caries and degenerative diseases. En el libro "Nutrición y Degeneración Física", el doctor Weston A. detalles Precio sus descubrimientos en los años 1920, de tribus primitivas y las culturas de todo el mundo que eran modelos de la salud y libre de caries dental y enfermedades degenerativas. Since he was a dentist searching for the cause of cavities (caries), that was the main focus of his book. Desde que era un dentista de la búsqueda de la causa de la caries (caries), que fue el foco principal de su libro. However, he also discovered in his research and travels that a solid and irrefutable link existed between those who had cavities, crowded teeth, and “malformed” faces, and those that lacked nutrition. Sin embargo, él también descubrió en su investigación y que viaja una sólida e irrefutable vínculo existente entre las personas que habían caries, dientes lleno de gente, y "incorrecto" caras, y las que carecen de la nutrición. When the native peoples began to eat the modern Cuando los pueblos nativos comenzaron a comer la moderna processed foods Alimentos procesados devoid of real nutrients and loaded with chemicals and artificial ingredients, they too suffered the same dental and health problems as those raised on such diets. Carece de los nutrientes reales y cargados de productos químicos y de ingredientes artificiales, que también sufrió los mismos problemas de salud y dentales como las planteadas en tales dietas. When the native peoples went back to their traditional Cuando los pueblos nativos volvieron a su tradicional whole foods Alimentos diet, cavities that were progressing ceased and the next generation of children were born with perfect teeth and greatly improved immunity as had the previously untouched generations. Dieta, las cavidades que se avanza cesado y la próxima generación de niños que nacieron con dientes perfectos y mejorado en gran medida la inmunidad al igual que el anteriormente intactas generaciones.

Knowledge such as this is powerful, and it’s this kind of knowledge that the “powers that be” don’t want too many people knowing about. El conocimiento de este tipo es de gran alcance, y es este tipo de conocimiento de que el "poder" no quieren demasiada gente conocer. The less real knowledge and truth that you have about how to prevent and eliminate disease and degenerative conditions with the power of nutrition, herbs, exercise, deep breathing, El menor conocimiento real y la verdad que usted tiene sobre la forma de prevenir y eliminar las enfermedades y condiciones degenerativas con el poder de la nutrición, hierbas, el ejercicio, respiración profunda, meditation Meditación , relaxation and many other natural and alternative methods, the more people will suffer needlessly while the people who control these organizations, including , La relajación y naturales y muchos otros métodos alternativos, más personas van a sufrir innecesariamente a la gente que si bien el control de estas organizaciones, incluyendo pharmaceutical companies Las empresas farmacéuticas , doctors and hospitals all get richer. , Los médicos y todos los hospitales se hacen más ricos. The rest of us will continue to get poorer while trying to pay for this system of useless, dangerous and deadly so-called “medicines” and procedures. El resto de nosotros seguiremos tratando al mismo tiempo se hacen más pobres a pagar por este sistema de inútil, peligroso y mortal llamado "medicamentos" y procedimientos.

The inexpensiveness and effectiveness of natural cures and the cultures that practice them, such as the Chinese, are a direct threat to the stranglehold that the western medical system has on this country and most of the world. El inexpensiveness y la eficacia de las curas naturales y de las culturas que practican, como el chino, son una amenaza directa a la opresión que el sistema médico occidental, tiene en este país y la mayor parte del mundo. That is one of the main reasons why many aspects of Esa es una de las principales razones por las que muchos aspectos de la Chinese medicine Medicina china were so strongly suppressed, laughed at, made fun of, ridiculed and ignored in the past thirty or so years. Eran tan fuertemente reprimidas, en el rió, de burlas, el ridículo y ha hecho caso omiso en los últimos treinta años o más.

It was through the actions of the patients themselves, who kept going to Chinese doctors and other natural doctors and spreading the word of how effective these methods were, that finally got the western medical establishment to start taking notice of Chinese medicine and other natural treatments. Es a través de las acciones de los propios pacientes, que seguía yendo a los médicos chinos y otros médicos naturales y la propagación de la palabra de la eficacia de estos métodos fueron, que finalmente obtuvo el oeste establecimiento médico para empezar a tomar nota de la medicina china y otros tratamientos naturales. They realized that since they couldn’t suppress this any longer, they might as well admit how well it works so that they can control it, regulate it, license it and at least make some money off of it. Se dieron cuenta de que ya que no podía reprimir por más tiempo, es posible que sea así como admitir lo bien que funciona de manera que puedan controlarlo, regularlo, la licencia y que, al menos, hacer algo de dinero fuera de él. This is especially the case with acupuncture. Este es especialmente el caso con la acupuntura. Even though they reject the Chinese explanations of Chi flow and balance and prefer to believe that it’s just effecting the nerves of the body or it’s an out of control placebo effect, they still allowed it to be practiced and covered by insurance as a valid and effective cure for certain illnesses. A pesar de que los chinos rechazan las explicaciones de Chi flujo y equilibrio y prefiere creer que no es más que la realización de los nervios del cuerpo o que se trata de un fuera de control efecto placebo, que todavía le permitió ser practicadas y cubierto por el seguro Válido y eficaz para curar ciertas enfermedades.

Getting proper nutrition is vitally important, which is why I juice several times a week to make sure that I’m getting plenty of vital nutrients into my body and I can feel this as I drink the life in the juice down. Obtener una nutrición adecuada es de vital importancia, que es la razón por la que jugo varias veces a la semana para asegurarse de que yo me lleno de nutrientes vitales en mi cuerpo y puedo sentir esto como yo voy a beber la vida en el jugo. What’s also interesting is that this is also a great way to help one lose weight, since ¿Qué hay de interesante es que esta también es una gran manera de ayudar a perder peso, ya que juicing Diablos delivers tons of nutrients into the body; hunger often disappears for several hours or more afterward and it seems to also raise metabolism since the body is getting tons of nutrients and Entrega de toneladas de nutrientes en el cuerpo, a menudo desaparece de hambre durante varias horas o más tarde y parece también aumentar el metabolismo ya que el cuerpo está recibiendo toneladas de nutrientes y enzymes Enzimas to function with greater efficiency and at a higher level. Para funcionar con mayor eficiencia y en un nivel superior.

I lost over twenty pounds when I started juicing about five times a week. He perdido más de veinte libras cuando comencé diablos alrededor de cinco veces a la semana. As my appetite decreased and my taste for carrots, celery, broccoli, spinach and such increased, I no longer wanted to put pastries, pizza and doughnuts or other Como mi apetito disminuido, y mi gusto por las zanahorias, apio, brócoli, espinacas y tal aumento, yo ya no quería poner pasteles, pizza o las donas y otros junk food Comida chatarra into my body and certainly not fast food. En mi cuerpo y luego, no la comida rápida. After juicing at lunch time each day at one of my jobs, I often ate my last meal at 3 pm in the afternoon, had no dinner and was not even hungry till about 8 am the next morning. Después de jugo a la hora del almuerzo cada día a uno de mis puestos de trabajo, a menudo me comió mi última comida a las 3 pm de la tarde, no tenía la cena y ni siquiera hambre hasta alrededor de 8 horas de la mañana siguiente. Even then I was not ravenous at all and could have easily gone till lunch without eating anything at all. Incluso entonces no se me ravenous a todos, y podría fácilmente haber ido hasta el almuerzo sin comer nada en absoluto. That’s because when you’re hungry, your body is not so much craving the solid matter. Esto se debe a que cuando tiene hambre, el cuerpo no es tanto ansia la materia sólida. . . it’s craving the nutrients in foods, real nutrients from natural, whole foods. Es el ansia de nutrientes en los alimentos, real nutrientes naturales, los alimentos en su conjunto. Since juicing delivers large amounts of these nutrients to the body in liquid form, your body has plenty of nutrients in reserve to produce what it needs, so hunger simply goes into a stand-by mode until the cells tell the liver and brain once again that more nutrients are needed, at which point you start to feel hungry again. Desde diablos se emite grandes cantidades de estos nutrientes al organismo en forma líquida, su cuerpo está lleno de nutrientes en la reserva para producir lo que necesita, de modo que el hambre va en un simple modo de decir, hasta que las células del hígado y el cerebro, una vez más, que Se necesitan más nutrientes, y al momento que comienzan a sentir hambre de nuevo.

You’re also getting these nutrients in a more readily bioavailable form since the nutrients are also being delivered with tons of natural plant enzymes, which again take a great load off the pancreas since the body does not have to produce large quantities of enzymes to digest solid matter. Eres también obtener estos nutrientes en una forma biodisponible más fácilmente ya que los nutrientes también están siendo entregados con toneladas de enzimas de plantas naturales, que de nuevo tener una gran descarga el páncreas ya que el órgano no tiene que producen grandes cantidades de enzimas para digerir Materia sólida. Of course juicing is never a long term substitute for real, solid whole foods, but doing short term juice fasts and juicing daily or at least several times a week is a vital and fantastic way to ensure that you’re getting large amounts of necessary nutrients in an unadulterated form each time you juice. Por supuesto diablos nunca es un sustituto a largo plazo para el real, todo los alimentos sólidos, sino también a realizar a corto plazo, el jugo de ayunos y jugo diariamente o al menos varias veces a la semana es un vital y fantástica manera de asegurarse de que usted está recibiendo grandes cantidades de nutrientes necesarios No adulterada en una forma cada vez que se jugo.

I mentioned above a little about the liver and brain receiving signals from the cells. Que he mencionado antes un poco sobre el hígado y el cerebro que reciben las señales de las células. The cells communicate with the rest of the body using energies very similar to light. Las células se comunican con el resto del cuerpo utilizando energías muy similares a la luz. A physicist by the name of Popp has demonstrated this in his many experiments with cellular communication. Un físico con el nombre de este Popp ha demostrado en sus múltiples experimentos con comunicación celular. He started this work because the modern idea that the cells are all communicating via chemical messages simply did not hold up. Comenzó esta labor debido a la moderna idea de que las células se comunican a través de todos los mensajes químicos simplemente no válida. Cells were receiving various signals far too quickly to be explained by chemical reactions. Las celdas estaban recibiendo diversas señales demasiado rápidamente para ser explicada por las reacciones químicas. His research showed that in fact the whole body is communicating via energy in the light spectrum and that this communication goes on at nearly the speed of light. Su investigación mostró que, de hecho, todo el cuerpo se comunica a través de la energía en el espectro de luz, y que esta comunicación va a casi a la velocidad de la luz. We are indeed all “luminous beings”. Estamos de hecho todos los "seres luminosos". This is also why getting out into the sun for 10-15 minutes a day is absolutely vital, not only for the production of vitamin D, but so that your cells can properly communicate with each other and especially Esta es también la razón para salir el sol, por 10-15 minutos al día es absolutamente vital, no sólo para la producción de vitamina D, pero para que sus células pueden comunicarse adecuadamente entre sí y, sobre todo, the brain El cerebro . The Chinese and particularly the Taoists practice visual exercises called “Administering Sunbeams” early in the morning and late in the afternoon to ensure that the brain and body get adequate amounts of UV rays from the sun. El chino, y en particular la práctica Taoists ejercicios visual llamado "Administración de Sunbeams" temprano en la mañana y tarde en la tarde para asegurarse de que el cerebro y el cuerpo obtener cantidades adecuadas de los rayos UV del sol. I’ll talk more about this in a later article. Voy a hablar más sobre esto en un artículo posterior. The body does talk and has its own language of communication, it’s absolutely amazing! El cuerpo hace hablar y tiene su propio lenguaje de comunicación, es absolutamente increíble!

In regards to the liver, in Chinese medicine it’s been known for centuries that the liver and spleen are very important for digestion. En cuanto al hígado, en la medicina china que se conoce desde hace siglos que el hígado y el bazo son muy importantes para la digestión. They are given a special relationship in the five element theory of Chinese medicine which teaches that each organ has solid ties with the others and that there is a definite cause and effect relationship at work. Se les da una relación especial en los cinco elemento teoría de la medicina china, que enseña que cada órgano tiene sólidos vínculos con los demás y que existe una clara relación de causa y efecto en el trabajo. For example, the Chinese have known that the stomach and spleen are linked pairs. Por ejemplo, los chinos han sabido que el estómago y el bazo están vinculados pares. This is one of the strongest inter-organ relationships in the body. Esta es una de las más fuertes relaciones entre órganos en el cuerpo. When the body needs nutrients and even more then just nutrients, but Chi, the liver, which is the vitamin storehouse of the body, sends a signal to the spleen (and stomach by extension) that it requires energy. Cuando el cuerpo necesita nutrientes e incluso más que los nutrientes, pero Chi, el hígado, que es el almacén de la vitamina el cuerpo, envía una señal al bazo (y por extensión de estómago) que se requiere energía. The spleen, which gives its energy to the mind and is responsible for concentration and faith in Chinese medicine, then signals the stomach and brain that nutrients are needed and the brain interprets this and starts to send out a signal back to the stomach. El bazo, que le da energía a la mente y es el responsable de la concentración y la fe en la medicina china, y luego señala el estómago y el cerebro los nutrientes que se necesitan y el cerebro interpreta esto y empieza a enviar una señal de vuelta al estómago. We feel this as the beginnings of hunger. Consideramos esto como el inicio de hambre. So naturally, we grab something to eat. Así que, naturalmente, apoderarse de algo de comer. When we were all eating real foods from Cuando estábamos todos comiendo real de los alimentos nature Naturaleza , we got lots of nutrients, fiber, bulk matter, sunlight and earth energy in those , Hemos obtenido gran cantidad de nutrientes, fibra, la mayor parte materia, la luz del sol y la tierra en los que la energía natural foods Alimentos naturales and the various physical and energy systems of the human body were satisfied. Y de los distintos materiales y sistemas de energía del cuerpo humano se mostraron satisfechos. This kept intense foods craving and bingeing to a minimum because those cravings simply never manifested themselves to the degree that we see today. Esta mantenido intensas ansias alimentos y bingeing al mínimo los antojos porque simplemente nunca se manifiestan en la medida en que lo vemos hoy. This is precisely because so many people are consuming nutrient-, energy- and enzyme-dead foods, that the body is in a constant state of nutritional and energy deficiency. Este es, precisamente, debido a que muchas personas están consumiendo nutrientes, la energía y los alimentos enzima-muertos, que el cuerpo está en un estado constante de la energía y la deficiencia nutricional. Because of this, the liver is not being given the nutrients, enzymes or bio-energy (chi) that it needs, so the feeling of hunger or of never feeling satisfied is nearly always “on” to some degree in most people today. Debido a esto, el hígado no está dando los nutrientes, enzimas o bio-energía (chi) que necesita, por lo que la sensación de hambre o de no sentir satisfechos, es casi siempre "on", en cierta medida, en la mayoría de las personas hoy en día.

When you follow a whole foods diet, which includes juicing with lots of fresh vegetables that are nutrient and enzyme dense, you’re giving your body not only the physical nutrients and enzymes that it needs, but because such foods are alive, there is also the vital and indisputable non-physical element of Chi present in the foods that the body also requires to convert all those nutrients into other chemical compounds, hormones and enzymes to carry out all its functions. Al seguir una dieta de alimentos completos, que incluye diablos con muchos vegetales frescos que son densos en nutrientes y enzimas, que está dando a su cuerpo no sólo la física enzimas y nutrientes que necesita, sino porque esos alimentos están vivos, hay también La vital e indiscutible no de Chi elemento físico presente en los alimentos que el cuerpo también requiere para convertir todos los nutrientes en otros compuestos químicos, hormonas y enzimas para llevar a cabo todas sus funciones. When we eat processed foods such as sugar, which leeches calcium from the bones and teeth and nutrients from the liver, we’re stripping away the nutrients needed and not giving the body what’s truly needed for us to be healthy, feel great and live long and happy lives. Cuando comemos alimentos procesados como el azúcar, que las sanguijuelas calcio de los huesos y los dientes y los nutrientes del hígado, que estamos lejos stripping los nutrientes necesarios y no dar al cuerpo lo que es realmente necesario para que seamos sanos, y se sienten grandes Vivir larga y feliz vida.

See, the body is very smart. Véase, el cuerpo es muy inteligente. It knows what is natural and good for it and what is not. Sabe lo que es natural y bueno para ella y lo que no lo es. It knows that real foods have nutrients, vitamins, Se sabe que los alimentos han real nutrientes, vitaminas, minerals Minerales and energy present in them. Y de la energía presente en ellos. Most other man-made garbage is treated as a toxin by the body. La mayoría de los otros provocados por el hombre, la basura es tratada como una toxina por el cuerpo. The liver takes care of the nutrient part and the spleen extracts the Chi or energy from foods. El hígado se encarga de la parte de nutrientes y el bazo extrae el Chi o energía de los alimentos. But when we consume man-made junk foods and useless stomach fillers such as doughnuts, cakes, candies, cookies, refined white breads, pastries and more, the body senses the various non-organic and foreign chemicals in these foods and the almost total lack of nutrients. Sin embargo, cuando se consumen hechas por el hombre y los alimentos chatarra inútil estómago relleno, como donas, pasteles, dulces, galletas, pan blanco refinado, pastas y más, el cuerpo los distintos sentidos no orgánicos y productos químicos en el extranjero estos alimentos y la falta casi total De los nutrientes. The body must have nutrients to digest those foods, so it must somehow “borrow” the nutrients that it needs to digest this “food” from the liver, because the body can’t digest them without these nutrients present. El cuerpo debe tener los nutrientes para digerir los alimentos, por lo que debe de alguna manera "préstamo" de los nutrientes que necesita para digerir este "alimento" en el hígado, debido a que el cuerpo no puede digerir sin estos nutrientes presentes.

Chemicals that the body cannot digest are considered foreign and toxic by the body and are moved to the eliminatory organs for excretion and elimination from the body. Los productos químicos que el cuerpo no puede digerir son considerados extranjeros y tóxico por el cuerpo y se mueven a la eliminatoria órganos de la excreción y la eliminación del cuerpo. If it can’t eliminate it, it does the next best thing, which is to “isolate” it away from the vital internal organs. Si no puede eliminarlo, lo hace la segunda mejor opción, que es el de "aislar" lejos de los órganos internos vitales. It mostly does this by storing such foreign matter in the fatty tissues, the fascia between the muscles and the joints. En su mayoría lo hace mediante el almacenamiento de tales materias extrañas en los tejidos grasos, entre la fascia de los músculos y las articulaciones. In the case of the latter, this becomes one of the main causes of arthritis which is the body’s attempt to store dangerous crystalline structures formed from the consumption of dangerous and unnatural chemical compounds away from the organs. En el caso de este último, esta se convierte en una de las principales causas de la artritis que es el intento del organismo para almacenar peligrosas estructuras cristalinas formadas por el consumo de peligrosos compuestos químicos no naturales y fuera de los órganos. Interesting that your computer anti-virus software also does the same thing when it can’t eliminate a virus from the system, it “quarantines” it away so it does not damage the operating system or other critical files. Interesante el hecho de que el equipo anti-virus software también hace lo mismo cuando no puede eliminar un virus del sistema, "en cuarentena" que fuera por lo que no daña el sistema operativo u otros archivos críticos.

Getting proper amounts of Obtención de cantidades adecuadas de vitamins Vitaminas , minerals and nutrients is absolutely vital for health, regeneration, strength, happiness and longevity. , Minerales y nutrientes es absolutamente vital para la salud, la regeneración, fuerza, la felicidad y la longevidad. Just as a lack of vitamin C causes rickets and scurvy, just as a sufficient lack of the “B” vitamins can cause severe illness and eventually death, so too the lack of nutrients in our bodies causes slow degeneration of the body and eventual premature death. Así como la falta de vitamina C causa escorbuto y raquitismo, sólo como una falta de la suficiente "B" vitaminas pueden causar enfermedades graves y finalmente la muerte, así también la falta de nutrientes en nuestros cuerpos causas lenta degeneración del cuerpo y posible muerte prematura . Very famous Muy famoso fitness Fitness gurus of the 1950’s once said “If man makes it, don’t eat it” and “It’s not what you do some of the time that counts, it’s what you do all of the time that counts.” Gurús de la década de 1950, una vez dijo: "Si el hombre hace, no se come" y "No es lo que haces algunas de las veces lo que cuenta, es lo que haces todo el tiempo lo que cuenta."

We have to be aware of our nutrient intake every day, not just some days and not others. Tenemos que ser conscientes de nuestra ingesta de nutrientes todos los días, no sólo algunos días y no otros. In this modern, fast-paced world it’s hard to make sure we’re getting all that we need. En este moderno y rápido mundo que es difícil asegurarse de que vamos a tener todo lo que necesitamos. That’s why taking a good multi-vitamin on a daily basis is very important. Es por eso que teniendo una buena multi-vitamina día a día es muy importante. A good multi is not your “once a day” vitamins popularly advertised. Un buen multi no es su "una vez al día" vitaminas popularmente anunciados. I recommend the “Alive-Whole Food Energizer” as my number one multivitamin. Yo recomiendo el "Alive-Plenario Alimentación Energizer", como número uno de mi multivitamínico. That’s because this product, made by Nature’s Way is a whole food vitamin, meaning its not synthesized by man, but merely whole natural foods compressed into a tablet form. Esto se debe a que este producto, por la naturaleza del Camino es un conjunto de alimentos vitamina, en el sentido de que no es sintetizado por el hombre, sino que se limita a los alimentos naturales todo comprimido en una forma de pastillas. Some of the ingredients are even organic. Algunos de los ingredientes son incluso orgánicos. It has tons of great stuff such as all the main vitamins and minerals in very good amounts for most, plus the following: “Green food/Spirulina blend, Digestive enzyme blend, Amino Acid complex, Garden Veggie blend, Orchard fruit blend, Myco defense mushroom blend with about a dozen mushrooms known to increase immunity including Reishi and Shiitake, Omega fatty acid blend and a vitamin C complex all from natural sources”. Tiene toneladas de cosas grandes, como todas las principales vitaminas y minerales en cantidades muy bueno para la mayoría, además de las siguientes: "Verde de alimentos / Spirulina mezcla, mezcla de enzimas digestivas, aminoácidos complejos, Jardín Veggie mezcla, mezcla de fruta Orchard, Myco defensa Mezcla de setas con alrededor de una docena de setas conocidas para aumentar la inmunidad incluida Reishi y Shiitake, mezcla de ácidos grasos Omega y un complejo de la vitamina C, todas de fuentes naturales ". Always remember that it’s never a substitute for consuming real, healthy and preferably organic natural raw foods from nature, untouched by man. Recuerde siempre que es nunca un sustituto de consumidores reales, saludable y, de preferencia, los alimentos crudos orgánicos naturales de la naturaleza, sin tocar por el hombre.

For some further Para algunos más reading Lectura on the topic of nutrition and its relationship to health and degeneration, read “Nutrition and Physical Degeneration” by Weston A. Price and “Pottenger’s Cats: A study in nutrition” by Francis Marion Pottenger. Sobre el tema de la nutrición y su relación con la salud y la degeneración, que diga "Nutrición y Degeneración Física" por Weston A. Price y "Pottenger de Gatos: En un estudio realizado en la nutrición" por Francis Marion Pottenger.

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