Nutrition Secrets They Don’t Want You to Know About اسرار التغذيه انهم لا يريدون لك ان تعرف عن

Rich Stacel | الغنيه stacel | Newstarget

Today we know more about vitamins, minerals and nutrition in general then ever before, but at the same time there are various elements of the media and medical community that want to keep everyone in the dark about the true role and power that vitamins play in our health and life. اليوم نحن نعرف المزيد عن الفيتامينات والمعادن والتغذيه في العام ثم من اي وقت مضى ، ولكن في الوقت نفسه هناك عناصر مختلفة من وسائل الاعلام والاوساط الطبية ان الجميع يريد ان يبقى في الظلام عن الدور الحقيقي والقوة التي تلعب الفيتامينات في منطقتنا الصحة والحياة.

As many who study natural health, nutrition and those who subscribe to various newsletters such as this, the pharmaceutical companies are a major front in the war against nutrition. كما العديد من الدراسه الطبيعيه والصحة والتغذيه والذين اشترك في مختلف النشرات الاخباريه مثل هذا ، فان شركات الادوية هى الجبهة الرئيسية فى الحرب ضد التغذيه. That’s because it’s been known since the turn of the last century that the cause of nearly all degenerative diseases as well as the weakening of the immune system that makes one susceptible to communicable diseases are deficiencies of various key nutrients or total lack of them altogether. ذلك لأنه كان معروفا ، منذ بداية القرن الماضي الى ان سبب ما يقرب من جميع الامراض التنكسيه وكذلك ضعف الجهاز المناعي ان يجعل المرء عرضة للاصابة بالامراض المعديه هي اوجه القصور في مختلف المغذيات الرئيسية او الانعدام التام لل لهم تماما.

Of course this knowledge has been carefully and cleverly hidden from the public for over one hundred years now since they can’t have people learning that they can be healthy merely by taking the right nutrients and the right amounts of each. طبعا هذه المعرفه قد تم بعناية وبشكل ذكي خفية من الجمهور لاكثر من مائة سنة منذ الان انهم لا يمكن ان يكون الناس تعلم انها يمكن ان تكون سليمة بمجرد اتخاذ المغذيات الحق ، والحق في كل المبالغ. That’s why as is the case with لهذا السبب كما هو الحال مع vitamin C فيتامين ج and many other vitamins, the RDA for most nutrients is pathetically low and barely enough to keep you alive, let alone for you to be healthy and strong. والعديد من الفيتامينات الاخرى ، وقانون حظر التمييز العنصري لمعظم المواد المغذيه بشكل مثير للشفقة هو منخفض ويكفي بالكاد لتبقى على قيد الحياة لكم ، ناهيك عن أن يكون لكم صحيه وقوية.

Since the mid 1800’s, the naturopathic doctor has ceaselessly and constantly come under attack by the MD’s and organized medical community. ومنذ منتصف 1800 's، naturopathic الطبيب باستمرار ودون انقطاع وقد تتعرض للهجوم من قبل العضو المنتدب للمجتمع والمنظمه الطبية. As the mechanized view of the body and the germ theory of disease began to become more accepted along with the belief that chemicals and drugs were the way of the future, the attacks became more frequent, bold and progressed to outright lies at times. كما الميكانيكيه رأى الهيءه ونظرية جرثومه المرض بدأت تصبح اكثر قبولا جنبا الى جنب مع الاعتقاد بأن المواد الكيمياءيه والمخدرات هي طريق المستقبل ، واصبحت هجمات اكثر تواترا ، جريئة وتقدما الى الأكاذيب الصريحة في بعض الاحيان. That’s because the MD, with his surgical procedures, chemical drugs, fancy concoctions and useless medical terminology had much more potential for financial gain than did the naturopath or “country doctor”. ذلك لان شعبه وسائط الإعلام ، بما لديه من الاجراءات الجراحيه ، والادوية الكيمياءيه ، وغير مجديه المنقوشه concoctions المصطلحات الطبية كان اكثر بكثير الامكانات من اجل تحقيق مكاسب مالية من فعل شخص يعالج بالطبيعه او "البلد الطبيب". They saw the country doctor as a threat to their growing influence and livelihood as well. رأوا البلد الطبيب بمثابة تهديد لتنامي النفوذ وكسب الرزق ايضا. In fact the medical terminology that في الواقع ان المصطلحات الطبية doctors الاطباء use was created precisely to make the average person feel ignorant and stupid and to keep people from ever trying to diagnose or cure themselves. استخدام انشئت بالتحديد لجعل الشخص العادي يشعر جاهل واحمق وابقاء الشعب من اي وقت مضى تحاول تشخيص أو علاج انفسهم.

The AMA was formed in 1847 specifically to protect the profits and practices of doctors, the MD, not the “country doctor” who they came to view as backwards and outdated. اتفاقيه المعابر شكلت في 1847 خصيصا لحمايه الارباح وممارسات الاطباء ، العضو المنتدب ، وليس "البلد الطبيب" الذين جاؤوا لمشاهدة كما وعفا عليها الزمن الى الوراء. Of course they know that the methods and cures of the country doctor were far better, cheaper and safer than the drugs and surgery approach of the “medical doctor”, also known as the “Slash and Burn” method, but it was all about the profits, so if طبعا أنهم يعرفون أن واساليب العلاج من طبيب البلاد كانت افضل بكثير وارخص واكثر امانا من العقاقير والجراحه من نهج "طبيب" ، المعروفة ايضا باسم "القطع والحرق" طريقة ، ولكن كان كل حول الأرباح ، حتى إذا the AMA اتفاقيه المعابر was going to represent any group they knew that the MD’s offered them the greatest chance at profits, growth and power. كانت متجهه لتمثيل اي فريق كانوا يعلمون ان العضو المنتدب للتقدم لهم فرصة اكبر في الارباح ، والنمو القوي. The AMA is a union created specifically for doctors, NOT patients, not to find cures, not to prevent disease, but to protect the profits of doctors. اتفاقيه المعابر هي التي انشئت خصيصا لاتحاد الاطباء ، ولا المرضى ، وليس لايجاد العلاج ، وليس من اجل الوقايه من الامراض ، ولكن لحمايه ارباح من الاطباء. Just like any union, its job is to protect the jobs and income of its members. مثلهم مثل أي اتحاد ، وظيفتها هي حمايه الوظائف والدخل من اعضائها. The AMA is not the wonderful, benign or righteous agency that it tries to convince the world that it is. اتفاقيه المعابر ليست راءعه ، حميدة او الصالحين الوكالة بانها تحاول اقناع العالم بأنها.

The western allopathic medical establishments knows that الغربية allopathic يعلم ان المؤسسات الطبية nutrition التغذيه prevents disease and cures most non-communicable and even many communicable diseases as well. يمنع علاج معظم الأمراض وغير قابل للاتصال ، وحتى الكثير من الامراض المعديه كذلك. That’s why they work so hard to suppress this knowledge and why they keep trying to get nutrients like vitamin C labeled as a “drug”. هذا هو السبب في انهم يعملون بجد من أجل قمع هذه المعرفه ولماذا الاستمرار في المحاوله للحصول على المواد المغذيه مثل فيتامين ج اعتبر بمثابة "المخدرات". They haven’t yet, but they’re not giving up on this either. انها لم تقم بعد ، لكنهم لسنا التخلي عن هذا سواء.

In the book “Nutrition and Physical Degeneration”, Dr. Weston A. Price details his discoveries in the 1920’s of primitive tribes and cultures around the world that were models of health and free of dental caries and degenerative diseases. في كتاب "التغذيه وتدهور الماديه" ، والدكتور وستون الف السعر تفاصيل صاحب الاكتشافات في عام 1920 لدى القبائل البداءيه والثقافات في جميع انحاء العالم التي تعتبر نماذج للصحه وخالية من تسوس الاسنان والامراض التنكسيه. Since he was a dentist searching for the cause of cavities (caries), that was the main focus of his book. منذ كان الطبيب يبحث عن سبب تجاويف (نخر الأسنان) ، وهذا هو المحور الرئيسي لكتابه. However, he also discovered in his research and travels that a solid and irrefutable link existed between those who had cavities, crowded teeth, and “malformed” faces, and those that lacked nutrition. ومع ذلك ، كما انه اكتشف في أبحاثه ، ويسافر الى ان صلب والتي لا يمكن دحضها وجود صلة بين أولئك الذين قد التجاويف ، مزدحمه الاسنان ، و"مشوه" وجوه ، وتلك التي تفتقر الى التغذيه. When the native peoples began to eat the modern عندما بدأت الشعوب الاصليه على أكل الحديث processed foods الاغذيه المجهزة devoid of real nutrients and loaded with chemicals and artificial ingredients, they too suffered the same dental and health problems as those raised on such diets. حقيقية خالية من المغذيات ومحملة بالمواد الكيمياءيه والمكونات مصطنعة ، فهي أيضا تعاني من نفس المشاكل الصحية المتعلقة بطب الاسنان والتي اثيرت على هذه الوجبه. When the native peoples went back to their traditional عندما تكون الشعوب الاصليه وعادوا الى انشطتها التقليديه whole foods الجامع الاغذيه diet, cavities that were progressing ceased and the next generation of children were born with perfect teeth and greatly improved immunity as had the previously untouched generations. الحميه ، والتجاويف التي كانت تعد وتقدم الجيل المقبل من الاطفال الذين ولدوا مع الكمال الاسنان وتحسنا كبيرا فى نوعية وحصانه كما كان في السابق لم يمسها الاجيال.

Knowledge such as this is powerful, and it’s this kind of knowledge that the “powers that be” don’t want too many people knowing about. مثل هذه المعرفه هي قوية ، وانه في هذا النوع من المعرفه ان "السلطات ان يكون" لا نريد عدد كبير جدا من الناس عن معرفة. The less real knowledge and truth that you have about how to prevent and eliminate disease and degenerative conditions with the power of nutrition, herbs, exercise, deep breathing, أقل المعرفه الحقيقية والحقيقة ان لديكم عن كيفية منع والقضاء على الامراض التنكسيه والظروف مع قوة التغذيه ، الأعشاب ، ممارسة ، والتنفس العميق ، meditation تامل , relaxation and many other natural and alternative methods, the more people will suffer needlessly while the people who control these organizations, including ، والكثير غيرها من الاسترخاء الطبيعيه والطرق البديله ، وزيادة عدد الاشخاص سيعانون داع في حين ان الناس الذين يسيطرون على هذه المنظمات ، بما pharmaceutical companies شركات الأدوية , doctors and hospitals all get richer. ، والاطباء والمستشفيات للحصول على جميع الاغني. The rest of us will continue to get poorer while trying to pay for this system of useless, dangerous and deadly so-called “medicines” and procedures. بقيتنا ستواصل فقرا بينما كان يحاول دفع لهذا النظام لا طائل منه ، الخطره والمميتة ما يسمى ب "الإدوية" والاجراءات.

The inexpensiveness and effectiveness of natural cures and the cultures that practice them, such as the Chinese, are a direct threat to the stranglehold that the western medical system has on this country and most of the world. فان الرخص وفعالية العلاج الطبيعي والثقافات ان الممارسه لها ، مثل الصينية ، وتشكل تهديدا مباشرا لالخانقه الطبية الغربية ان نظام على هذا البلد ومعظم انحاء العالم. That is one of the main reasons why many aspects of وهذا هو أحد الاسباب الرئيسية التي جعلت العديد من الجوانب Chinese medicine الطب الصيني were so strongly suppressed, laughed at, made fun of, ridiculed and ignored in the past thirty or so years. وتم ذلك قمعت بقوة ، يضحكون ، وجعل من المرح ، ويسخر من تجاهل في الماضي او حتى ثلاثين عاما.

It was through the actions of the patients themselves, who kept going to Chinese doctors and other natural doctors and spreading the word of how effective these methods were, that finally got the western medical establishment to start taking notice of Chinese medicine and other natural treatments. ومن خلال الاجراءات التي من المرضى انفسهم ، الذين أبقى الذهاب الى الصينية والاطباء وغيرهم من الاطباء الطبيعيه وانتشار كلمة عن مدى فعالية هذه الأساليب ، التي حصلت أخيرا الغربية الطبية انشاء البدء باتخاذ اشعار الطب الصيني وغيرها من العلاجات الطبيعيه. They realized that since they couldn’t suppress this any longer, they might as well admit how well it works so that they can control it, regulate it, license it and at least make some money off of it. منذ ان ادركوا انهم لا يستطيعون قمع هذا أي أطول ، بالإضافة الى أنها قد تقبل كيف تعمل جيدا حتى يتمكنوا من السيطرة عليه ، ومن تنظيم ، وانها رخصة الاقل من جعل بعض المال منه. This is especially the case with acupuncture. وينطبق ذلك بصفة خاصة مع علاج بالأبر. Even though they reject the Chinese explanations of Chi flow and balance and prefer to believe that it’s just effecting the nerves of the body or it’s an out of control placebo effect, they still allowed it to be practiced and covered by insurance as a valid and effective cure for certain illnesses. على الرغم من انهم يرفضون تفسيرات الصينية تشى تدفق والتوازن ويفضلون الاعتقاد بأن انها مجرد احداث الاعصاب من الجسم او انه خارج عن السيطرة بلاسيبو والواقع انها لا تزال سمح لها ان تمارس ويغطيها التأمين صحيح وفعال لعلاج امراض معينة.

Getting proper nutrition is vitally important, which is why I juice several times a week to make sure that I’m getting plenty of vital nutrients into my body and I can feel this as I drink the life in the juice down. الحصول على التغذيه السليمه تعتبر ذات اهمية حاسمة ، والذي هو السبب في انني العصير عدة مرات فى الاسبوع للتأكد من انني اتلقى الكثير من الحيويه المغذيات في جسدي ويمكنني استشعار هذا كما قلت في الحياة يشرب العصير الى اسفل. What’s also interesting is that this is also a great way to help one lose weight, since ما هو اهتمام ايضا ان هذا هو ايضا طريقه راءعه لمساعدة احد يفقد الوزن ، منذ juicing عصر العصير delivers tons of nutrients into the body; hunger often disappears for several hours or more afterward and it seems to also raise metabolism since the body is getting tons of nutrients and يسلم طن من المواد المغذيه في الجسم ؛ الجوع غالبا ما يختفي لعدة ساعات او اكثر بعد ذلك ويبدو ايضا ان ترفع الايض لأن الجسد هو الحصول على طن من المواد الغذاءيه و enzymes الانزيمات to function with greater efficiency and at a higher level. الى وظيفة بدرجه اعلى من الفعاليه وعلى مستوى أعلى.

I lost over twenty pounds when I started juicing about five times a week. انني فقدت اكثر من عشرين جنيها انني عندما بدأت عصر العصير حوالي خمس مرات في الاسبوع. As my appetite decreased and my taste for carrots, celery, broccoli, spinach and such increased, I no longer wanted to put pastries, pizza and doughnuts or other كما انخفضت بلادي الشهيه وطعمي للالجزر ، والكرفس ، القرنبيط ، والسبانخ وهذه زيادة ، وانا لم يعد يريد وضع المعجنات ، والبيتزا والكعك او غيرها junk food الزباله الاغذيه into my body and certainly not fast food. الى جسدي وبالتأكيد ليس للوجبات السريعه. After juicing at lunch time each day at one of my jobs, I often ate my last meal at 3 pm in the afternoon, had no dinner and was not even hungry till about 8 am the next morning. بعد عصر العصير في وقت الغداء كل يوم في واحدة من الوظائف بلدي ، وانني كثيرا ما أكلت وجبة في تقريري الاخير في الساعة 3 بعد الظهر ، وكأن لا عشاء وليس حتى الجائع حتى حوالى الساعة 8 من صباح اليوم التالي. Even then I was not ravenous at all and could have easily gone till lunch without eating anything at all. وحتى في ذلك الحين لم أكن ravenous على الاطلاق ويمكن أن يكون بسهولة حتى الغداء ذهبت دون أكل أو أي شيء على الاطلاق. That’s because when you’re hungry, your body is not so much craving the solid matter. ذلك لأنه عندما كنت جائع ، وجسدك ليس ذلك بكثير شهوه الصلبه المساله. . . it’s craving the nutrients in foods, real nutrients from natural, whole foods. انها شهوه المغذيات في الاغذيه ، من المغذيات الطبيعيه الحقيقية ، كل الاغذيه. Since juicing delivers large amounts of these nutrients to the body in liquid form, your body has plenty of nutrients in reserve to produce what it needs, so hunger simply goes into a stand-by mode until the cells tell the liver and brain once again that more nutrients are needed, at which point you start to feel hungry again. منذ عصر العصير بايصال كميات كبيرة من هذه المواد المغذيه الى الهيءه في شكل سائل ، وقد جسمك الكثير من المغذيات في الاحتياطي لانتاج ما يحتاج اليه ، حتى الجوع ببساطة يذهب الى موقف - حسب طريقة حتى تتحقق خلايا الكبد والمخ مرة اخرى ان هناك حاجة الى المزيد من المغذيات ، وعند هذه النقطه تبدأ انت تشعر بالجوع مرة اخرى.

You’re also getting these nutrients in a more readily bioavailable form since the nutrients are also being delivered with tons of natural plant enzymes, which again take a great load off the pancreas since the body does not have to produce large quantities of enzymes to digest solid matter. أنت ايضا الحصول على هذه المغذيات في اكثر متوافرا بيولوجيا بسهولة شكل منذ المغذيات كما يجري تسليمها مع طن من النباتات الطبيعيه ، والانزيمات ، التي تتخذ مرة اخرى عظيمة الحموله من البنكرياس منذ الهيءه ليس لديها لانتاج كميات كبيرة من الانزيمات لهضم الصلبه المساله. Of course juicing is never a long term substitute for real, solid whole foods, but doing short term juice fasts and juicing daily or at least several times a week is a vital and fantastic way to ensure that you’re getting large amounts of necessary nutrients in an unadulterated form each time you juice. طبعا عصر العصير أبدا على المدى الطويل بديلا عن الحقيقية ، كل الاغذيه الصلبه ، ولكن العمل على المدى القصير وعصير يصوم عصر العصير يوميا او على الاقل عدة مرات في الاسبوع امر حيوي ورائع وسيلة لضمان ان انت الحصول على كميات كبيرة من المغذيات الضروريه في شكل نقي في كل مرة تقوم فيها عصير.

I mentioned above a little about the liver and brain receiving signals from the cells. ذكرت اعلاه قليلا عن الكبد والمخ استقبال الاشارات من الخلايا. The cells communicate with the rest of the body using energies very similar to light. خلايا الاتصال مع باقي الجسم باستخدام الطاقات تشبه الى حد بعيد الخفيفه. A physicist by the name of Popp has demonstrated this in his many experiments with cellular communication. أ فيزيائي به اسم بوب اثبت هذا في تقريره العديد من التجارب مع الاتصالات الخلويه. He started this work because the modern idea that the cells are all communicating via chemical messages simply did not hold up. بدأ هذا العمل لان الحديث فكرة ان جميع خلايا الاتصال عبر رسائل كيمياءيه ببساطة لم يعطل. Cells were receiving various signals far too quickly to be explained by chemical reactions. خلايا كانوا يتلقون اشارات مختلفة جدا بسرعة الى يفسر التفاعلات الكيمياءيه. His research showed that in fact the whole body is communicating via energy in the light spectrum and that this communication goes on at nearly the speed of light. أبحاثه اظهرت انه في الواقع الجسم كله الاتصال عبر الطاقة في ضوء الطيف وهذا الاتصال ان يمضي في ما يقرب من سرعة الضوء. We are indeed all “luminous beings”. ونحن في الواقع جميع "كائنات مضيءه". This is also why getting out into the sun for 10-15 minutes a day is absolutely vital, not only for the production of vitamin D, but so that your cells can properly communicate with each other and especially وهذا أيضا هو السبب في الخروج الى الشمس ل10-15 دقيقة يوميا حيوية للغاية ، ليس فقط لانتاج فيتامين د ، ولكن ذلك بأن ما تتمتعون به على الوجه الصحيح يمكن ان خلايا الاتصال مع بعضها البعض وخاصة the brain الدماغ . The Chinese and particularly the Taoists practice visual exercises called “Administering Sunbeams” early in the morning and late in the afternoon to ensure that the brain and body get adequate amounts of UV rays from the sun. الصينى وخاصة taoists ممارسة التمارين البصريه يسمى "ادارة اشعه الشمس" في الصباح الباكر وبعد الظهر في وقت متأخر لضمان ان تحصل على المخ والجسم كميات كافية من الاشعه فوق البنفسجيه من الشمس. I’ll talk more about this in a later article. انا الحديث أكثر عن هذا في وقت لاحق من هذه المادة. The body does talk and has its own language of communication, it’s absolutely amazing! الهيءه هل الكلام لديها قناعاتها ، ولغة الاتصال ، فهو قطعا مذهله!

In regards to the liver, in Chinese medicine it’s been known for centuries that the liver and spleen are very important for digestion. في ما يخص الكبد ، في الطب الصيني ومن المعروف منذ قرون ان الكبد والطحال مهمان جدا لهضم. They are given a special relationship in the five element theory of Chinese medicine which teaches that each organ has solid ties with the others and that there is a definite cause and effect relationship at work. تعط لهم علاقة خاصة في خمسة من عناصر نظرية الطب الصيني الذي يعلم ان كل جهاز له روابط متينه مع الاخرين وانه لا يوجد محددا علاقة العله والمعلول في العمل. For example, the Chinese have known that the stomach and spleen are linked pairs. على سبيل المثال ، ان يكون على علم الصينية المعده والطحال وترتبط ازواج. This is one of the strongest inter-organ relationships in the body. هذا هو واحد من اقوى العلاقات بين الجهاز في الجسم. When the body needs nutrients and even more then just nutrients, but Chi, the liver, which is the vitamin storehouse of the body, sends a signal to the spleen (and stomach by extension) that it requires energy. وعندما يحتاج الجسم المغذيات واكثر ثم عادل المغذيات ، ولكن تشي ، الكبد ، والتي هي مخزن الفيتامينات من الجسم ، يرسل اشارة الى الطحال) والمعده من قبل التمديد) انها تحتاج الى الطاقة. The spleen, which gives its energy to the mind and is responsible for concentration and faith in Chinese medicine, then signals the stomach and brain that nutrients are needed and the brain interprets this and starts to send out a signal back to the stomach. الطحال ، الذي يعطي طاقاته على العقل وهي المسءوله عن التركيز والايمان في الطب الصيني ، ثم اشارات المعده والدماغ ان هناك حاجة الى المغذيات والدماغ تفسر هذه ويبدأ فى ارسال اشارة العودة الى معدته. We feel this as the beginnings of hunger. ونحن نرى ان هذا هو بدايات الجوع. So naturally, we grab something to eat. ذلك بالطبع ، ونحن انتزاع شيئ لياكلوه. When we were all eating real foods from عندما كنا جميعا الأكل من طعام حقيقي nature طبيعه , we got lots of nutrients, fiber, bulk matter, sunlight and earth energy in those ، حصلنا على الكثير من المواد المغذيه ، والالياف ، ومعظم هذه المساله ، وضوء الشمس والارض والطاقة في تلك natural foods الاغذيه الطبيعيه and the various physical and energy systems of the human body were satisfied. ومختلف البدنيه وانظمة الطاقة للجسم البشري قد استوفيت. This kept intense foods craving and bingeing to a minimum because those cravings simply never manifested themselves to the degree that we see today. هذا أبقى مكثفة الاغذيه وشهوه bingeing الى ادنى حد ممكن لان هذه الشهوه ببساطة ابدا تبدت الى الدرجة التي نراها اليوم. This is precisely because so many people are consuming nutrient-, energy- and enzyme-dead foods, that the body is in a constant state of nutritional and energy deficiency. وهذا هو بالضبط لأن الكثير من الناس هي التي تستهلك بالمغذيات ، والطاقة والانزيم - الميت الاغذيه ، ان الهيءه هي في حالة مستمرة من التغذيه ونقص الطاقة. Because of this, the liver is not being given the nutrients, enzymes or bio-energy (chi) that it needs, so the feeling of hunger or of never feeling satisfied is nearly always “on” to some degree in most people today. وبسبب هذا ، فان الكبد لا يجري نظرا المغذيات ، والانزيمات او الطاقة الحيويه (تشي) انه بحاجة ، حتى الشعور ابدا من الجوع أو الشعور بالارتياح هو دائما تقريبا "على" الى حد ما في معظم الناس اليوم.

When you follow a whole foods diet, which includes juicing with lots of fresh vegetables that are nutrient and enzyme dense, you’re giving your body not only the physical nutrients and enzymes that it needs, but because such foods are alive, there is also the vital and indisputable non-physical element of Chi present in the foods that the body also requires to convert all those nutrients into other chemical compounds, hormones and enzymes to carry out all its functions. عندما كنت تتبع حمية الاغذيه برمته ، والذي يشمل عصر العصير مع قطع من الخضار الطازجه التي هي المغذيات والانزيمات الكثيفه ، انت اعطاء جسدك ليس فقط الماديه المغذيات والإنزيمات التي تحتاجها ، ولكن لأن هذه الاغذيه هي على قيد الحياة ، وهناك ايضا الحيوي الذي لا جدال فيه وغير الماديه من عناصر تشي الحالي في الاغذيه ان الهيءه يتطلب ايضا لتحويل جميع هذه المواد المغذيه الاخرى الى المركبات الكيمياءيه والهرمونات والانزيمات للقيام بجميع وظائفها. When we eat processed foods such as sugar, which leeches calcium from the bones and teeth and nutrients from the liver, we’re stripping away the nutrients needed and not giving the body what’s truly needed for us to be healthy, feel great and live long and happy lives. عندما نأكل الاغذيه المجهزة ، مثل السكر الذي المستنزفون الكالسيوم من العظام والاسنان والمواد المغذيه من الكبد ، ونحن تعرية ابعاد العناصر المغذيه اللازمة وعدم اعطاء الجسم ما يحتاج حقا بالنسبة لنا ان تكون صحيه ، ويشعرون بقدر كبير من العيش حياة طويلة وسعيدة.

See, the body is very smart. انظر ، والجسد هو ذكي جدا. It knows what is natural and good for it and what is not. وهي تعرف ما هو طبيعي وجيد لأنه ما هو الا و. It knows that real foods have nutrients, vitamins, فهي تعرف ان لها حقيقي الاغذيه والمغذيات ، والفيتامينات ، minerals المعادن and energy present in them. والطاقة الحالية في لهم. Most other man-made garbage is treated as a toxin by the body. معظم الدول الاخرى التى هى من صنع الانسان القمامه يعامل باعتباره السميه من قبل الهيءه. The liver takes care of the nutrient part and the spleen extracts the Chi or energy from foods. الكبد تحرص جزء من المغذيات والطحال مقتطفات فان تشي أو الطاقة من الاغذيه. But when we consume man-made junk foods and useless stomach fillers such as doughnuts, cakes, candies, cookies, refined white breads, pastries and more, the body senses the various non-organic and foreign chemicals in these foods and the almost total lack of nutrients. ولكن عندما تستهلك التي هي من صنع الانسان الزباله الاغذيه وعديمة الجدوى المعده الحشو مثل الكعك ، الكعك ، الحلويات ، الكوكيز ، الخبز الأبيض المكرر ، المعجنات واكثر من ذلك ، فان الهيءه الحواس المختلفة غير العضويه والمواد الكيمياءيه الاجنبية في تلك الاطعمه وشبه الانعدام التام من المغذيات. The body must have nutrients to digest those foods, so it must somehow “borrow” the nutrients that it needs to digest this “food” from the liver, because the body can’t digest them without these nutrients present. الهيءه يجب ان يكون المغذيات لهضم تلك الاطعمه ، لذلك يجب أن بطريقة ما "استعارة" المغذيات انه بحاجة لهضم هذه "الغذاء" من الكبد ، لأن الهيءه لا يمكن ان ملخص لها بدون هذه المغذيات الحالي.

Chemicals that the body cannot digest are considered foreign and toxic by the body and are moved to the eliminatory organs for excretion and elimination from the body. المواد الكيمياءيه ان الهيءه لا يمكن ان تعتبر خلاصة الاجنبية والسامه من قبل الجسم ويتم نقلهن الى eliminatory اجهزة لطرح والقضاء من الجسم. If it can’t eliminate it, it does the next best thing, which is to “isolate” it away from the vital internal organs. واذا كانت لا تستطيع القضاء عليه ، فانها القادم افضل شيء ، والذي هو "عزل" انه بعيدا عن الاجهزه الحيويه الداخلية. It mostly does this by storing such foreign matter in the fatty tissues, the fascia between the muscles and the joints. هل هذا هو الغالب من خلال تخزين هذه المساله الاجنبية في الانسجه الدهنيه ، فآسيا بين العضلات والمفاصل. In the case of the latter, this becomes one of the main causes of arthritis which is the body’s attempt to store dangerous crystalline structures formed from the consumption of dangerous and unnatural chemical compounds away from the organs. وفي الحاله الاخيرة ، يصبح هذا واحد من الاسباب الرئيسية لالتهاب المفاصل التي هي الهيءه محاولة لتخزين الخطره بلوري هياكل تشكلت من استهلاك المواد الكيمياءيه الخطره وغير طبيعي المركبات بعيدا عن الاجهزه. Interesting that your computer anti-virus software also does the same thing when it can’t eliminate a virus from the system, it “quarantines” it away so it does not damage the operating system or other critical files. للاهتمام ان جهازك البرامج المضاده للفيروسات ايضا يقوم بنفس الشيء عندما لا تستطيع القضاء على فيروس من هذا النظام ، فانه "المحاجر" انه بعيدا كي لا ضرر نظام التشغيل او غيرها من الملفات الحرجه.

Getting proper amounts of الحصول على مبالغ من الصحيح vitamins الفيتامينات , minerals and nutrients is absolutely vital for health, regeneration, strength, happiness and longevity. ، المعادن والعناصر المغذيه حيوية للغاية من اجل الصحة ، وتجديدها ، والقوة والسعاده وطول العمر. Just as a lack of vitamin C causes rickets and scurvy, just as a sufficient lack of the “B” vitamins can cause severe illness and eventually death, so too the lack of nutrients in our bodies causes slow degeneration of the body and eventual premature death. كما أن نقص فيتامين ج اسباب الرخد والاسقربوط ، كما ان عدم وجود ما يكفي من "ب" الفيتامينات يمكن ان تسبب المرض الشديد والوفاه في نهاية المطاف ، فكذلك نقص المغذيات في اجسادنا من اسباب بطء انحطاط الجسم وفي نهاية المطاف الى الوفاه المبكره . Very famous مشهور جدا fitness اللياقه gurus of the 1950’s once said “If man makes it, don’t eat it” and “It’s not what you do some of the time that counts, it’s what you do all of the time that counts.” المعلمون من 1950 للمرة قال "اذا كان الرجل يجعل ، لا اكلة" و "ليست ما تفعله بعض الوقت من ان تحصى ، وهو ما تفعله كل مرة من ان تحصى."

We have to be aware of our nutrient intake every day, not just some days and not others. وعلينا ان نكون وادراكا منا لكمية المغذيات كل يوم ، وليس فقط في بعض الأيام ، وليس غيرهم. In this modern, fast-paced world it’s hard to make sure we’re getting all that we need. في هذا الحديث ، وسرعة وتيرة العالم انها بجد للتأكد من اننا نقوم الحصول على كل ما نحتاج اليه. That’s why taking a good multi-vitamin on a daily basis is very important. لهذا السبب اخذ جيدا متعدد الفيتامينات على اساس يومى امر في غاية الاهميه. A good multi is not your “once a day” vitamins popularly advertised. جيدا متعددة ليس الخاص بك "مرة واحدة في اليوم" الفيتامينات اعلن شعبيا. I recommend the “Alive-Whole Food Energizer” as my number one multivitamin. اوصى "على قيد الحياة - الجامع الغذاء energizer" لي عدد واحد multivitamin. That’s because this product, made by Nature’s Way is a whole food vitamin, meaning its not synthesized by man, but merely whole natural foods compressed into a tablet form. ذلك لأن هذا المنتج ، الذي ادلى به الطبيعة هو الطريقة الغذاءيه فيتامين بأسره ، وهذا يعني انه ليس توليفها من قبل الرجل ، ولكن مجرد الاغذيه الطبيعيه بأكملها مضغوطه في شكل حبوب. Some of the ingredients are even organic. بعض من المكونات حتى العضوي. It has tons of great stuff such as all the main vitamins and minerals in very good amounts for most, plus the following: “Green food/Spirulina blend, Digestive enzyme blend, Amino Acid complex, Garden Veggie blend, Orchard fruit blend, Myco defense mushroom blend with about a dozen mushrooms known to increase immunity including Reishi and Shiitake, Omega fatty acid blend and a vitamin C complex all from natural sources”. وقد طن من مادة كبيرة مثل جميع الفيتامينات والمعادن الرئيسية في جيدة جدا بالنسبة لمعظم المبالغ ، مضافا إليها ما يلي : "الغذاء الاخضر / سبيرولينا الخليط ، والخليط الانزيم الهضمي ، والاحماض الامينيه المعقده ، وحديقة الخضروات الخليط ، والخليط بستان فاكهه ، myco الدفاع خليط الفطر مع حوالى اثني عشر الفطر المعروفة لزيادة حصانة بما reishi وshiitake ، الأحماض الدهنيه أوميغا الخليط وفيتامين ج معقدة من جميع المصادر الطبيعيه ". Always remember that it’s never a substitute for consuming real, healthy and preferably organic natural raw foods from nature, untouched by man. ولنتذكر دائما ان ابدا بديلا عن الاستهلاك الحقيقي ، وصحيه ويفضل ان الاغذيه العضويه الطبيعيه الخام من الطبيعة ، وبمناي عن الرجل.

For some further لمزيد من بعض reading القراءة on the topic of nutrition and its relationship to health and degeneration, read “Nutrition and Physical Degeneration” by Weston A. Price and “Pottenger’s Cats: A study in nutrition” by Francis Marion Pottenger. حول موضوع التغذيه وعلاقتها بالصحه وانحطاط ، كما يلي : "التغذيه والماديه انحطاط" من جانب وستون الف والسعر "pottenger's القطط : دراسة في التغذيه "فرانسيس ماريون pottenger.

Comment on 'Nutrition Secrets They Don’t Want You to Know About' : التعليق على 'التغذيه اسرار لا يريدون لك ان تعرف عن' :

RSS [رس] TrackBack URL موقع تركبك

Related News: اخبار ذات صلة :